京都記録証　届きました♫【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月14日（土）

京都記録証　届きました♫
< 暖かくなったから♪ 　｜　王様でリフレッシュ... >
京都記録証　届きました♫ 画像1 京都記録証　届きました♫ 画像2
☂で寒いですね～～



明日のかすみがうらは晴れそうですね！


暑すぎないで　Yさん＆hanaちゃんが無事に完走できますよ～～に☆彡


5～10km　　32分って・・・・＠＾＾＠



悔しいな～～　　　　でも楽しく走れたので(^_^)ノ　としましょう！
【記録グラフ】
ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
 		腹筋
200回
腹筋（回） のグラフ
 		 
コメント
コミュ 2012/04/14 22:19 
５〜１０kmの間は混んでいたんですか？
自分のペースしっかり出来てるんですね。
さ・す・が(^^)
 ましゃもも 2012/04/15 09:31 
緊急車両で通行止・・・があったんです。
はっきりした説明のない中　再開しましたが。
うみのおとこ 2012/04/15 00:32 
3分30秒ですか、惜しかったですね！
でも、すごいです
 ましゃもも 2012/04/15 09:32 
たくさんの応援といいお天気の中
走らせていただいただけでも感謝しないとね＾＾；
ファニー 2012/04/15 03:01 
サブフォー惜しかったんですね！
京都は難コースと言われ僕の周りは皆さん記録を落としていました。
一回限りの可能性も無くはないので、走れて良かったですね？(^^)
 ましゃもも 2012/04/15 09:33 
そうなんですよ～＾＾
でも記録よりも気持ちよく走らせてもらったことに
満足です。　今年は大阪　当たるといいな～～♫
tomytomy 2012/04/15 05:29 
前にも書きましたが、フルマラソンを走り続けられるのがもう、スゲー！
って思います。
 ましゃもも 2012/04/15 09:34 
tomyさんだって走れますよ～～！
やらないだけですよ＾＾；
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