更年期【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月15日（日）

更年期
< no title 　｜　春なのに >
ここ１年くらい、目眩や立ちくらみがある。
年齢的に、更年期障害かと思われる。
立ちくらみは、ふわふわした感じで、目の前が真っ暗になる。
ＰＣで検索してみると、更年期特有の症状だと書かれている。
ああ、しんどいな。

【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
22531点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
735kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
37.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
ネイチャーメイド カルシウム（1人前） 1.6 kcal
再春館製薬 ビタミン（1人前） 8.3 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
6時
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
かぼちゃ（0.4人前） 30.7 kcal
ほうれんそう（0.5人前） 3 kcal
若鶏のレモン蒸し（0.4人前） 88.9 kcal
パン（1人前） 172 kcal
MEIJI マーガリン　コーンソフト（1人前） 64 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
8時
チーズケーキ（0.6人前） 173 kcal
9時
再春館制約 飲むドモホルンリンクル（1人前） 35 kcal
12時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
  735 kcal
食事レポートを見る
コメント
madamadamada 2012/04/15 11:38 
友人のホットフラッシュみたことがありますが
汗びっしょりでこわいくらい。
色々な出かたしますね、更年期。私はイライラです（更年期障害のせいじゃなかったりして）。
お大事に。
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