久々の揚げ物は鰰丼！【大根屋金太さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月16日（月）

久々の揚げ物は鰰丼！
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秋田県は男鹿の新名物、ハタハタ丼を食べに行きました。
いろいろお店によって違うみたいだけど、
今回はフライにいぶりガッコ入りタルタルソースかけ丼でした。
私には多過ぎ。ごめんなさいしちゃいました。

昼もごはん削ってもらうの忘れて全部食べちゃったし、
やっぱりちょっと食べ過ぎかな。
朝の甘いだけのヨーグルトも禁に決定。（4/20より）

【記録グラフ】
万歩計
4582歩
万歩計（歩） のグラフ
 		アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
 		体脂肪率
28.6%
体脂肪率（%） のグラフ
何かの運動
22分
何かの運動（分） のグラフ
 		体重
52.3kg
体重（kg） のグラフ
 		骨格筋率
28.1%
骨格筋率（%） のグラフ
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