no title【MachiGuileさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月16日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1416kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
16時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
オリジン東秀 砂肝（1.3人前） 80.6 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81プレーン [パック] 240ml（0.5人前） 80.4 kcal
チキンタツタ（0.1人前） 53.5 kcal
ささみ（0.5人前） 52.5 kcal
いちご（0.3人前） 10.2 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
17時
フジッコ 里芋　（2人前） 55.8 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 90 kcal
21時
野菜炒め（1.3人前） 340 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
ダノンジャパン 野菜（1人前） 67 kcal
ご飯 小（0.9人前） 136 kcal
  1416 kcal
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