no title【焼つくねさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月18日（水）

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【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1256kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
日清シスコ シスコーン（1人前） 153 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
砂糖（上白糖）（1人前） 11.5 kcal
エリンギ（1人前） 8.9 kcal
ケンタッキーフライドチキン バター １個（1人前） 52 kcal
14時
卵チャーハン（1人前） 377 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
ウェンディーズ チキンナゲット 5ピース（1人前） 203 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
20時
とうふ（1人前） 82.8 kcal
  1256 kcal
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