no title【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月18日（水）

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【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
9079点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
947kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
38kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ネイチャーメイド カルシウム（1人前） 1.6 kcal
再春館製薬 ビタミン（1人前） 8.3 kcal
7時
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
もずく酢（1人前） 46.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
8時
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
もやし（0.1人前） 3.7 kcal
たまねぎ（0.4人前） 28.9 kcal
ブロッコリー（0.4人前） 13.2 kcal
とまと（1人前） 22.8 kcal
若鶏のレモン蒸し（1人前） 222 kcal
12時
ごはん（1人前） 151 kcal
みそしる（1人前） 26.3 kcal
たまねぎ（0.4人前） 28.9 kcal
焼麩（1人前） 1.9 kcal
サブウェイ アボカド（0.5人前） 31.5 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
カルビー サッポロポテト（0.1人前） 44.4 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 209 kcal
  947 kcal
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