会社終わりスキーへ【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月20日（金）

会社終わりスキーへ
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黒澤さんとスキーへ

【記録グラフ】
サプリメント
3回
サプリメント（回） のグラフ
 		アクトス
1個
アクトス（個） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
3122kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ファミリーマート 手巻き寿司　（2人前） 388 kcal
ピザ（1人前） 620 kcal
唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
白ワイン（4人前） 292 kcal
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
タコ唐揚げ（1人前） 100 kcal
19時
唐揚げ（1人前） 501 kcal
ピザトースト（2人前） 678 kcal
伊藤園 野菜ジュース（1人前） 81 kcal
春雨（1人前） 65.8 kcal
  3122 kcal
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