no title【takky0000さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月20日（金）

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【記録グラフ】
体重
75.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2284kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
吉野家 牛丼 並盛（1人前） 660 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
LARABAR ココア（1人前） 190 kcal
飴（1人前） 11.7 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ポークステーキ（0.5人前） 187 kcal
天ぷら（3人前） 378 kcal
今川焼き（4人前） 533 kcal
  2284 kcal
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