no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月21日（土）

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【記録グラフ】
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1598kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
神戸屋 湯種　食パン　５枚（1人前） 222 kcal
みそ汁（1人前） 54.1 kcal
マーガリン（0.5人前） 49.3 kcal
12時
パン（1人前） 500 kcal
モスバーガー ミネストローネ（1人前） 50 kcal
19時
炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
みそ汁（1人前） 54.1 kcal
チキンカツ（0.3人前） 128 kcal
グリーンボール（3人前） 24 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 9 kcal
漬け物（2人前） 41.4 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 97.2 kcal
不二家 チョコレート（1人前） 26 kcal
  1598 kcal
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