1059日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月21日（土）

1059日目（休養日）
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【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
25
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2129kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
70.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
12時
トースト（1人前） 270 kcal
16時
みたらし団子（4人前） 473 kcal
21時
鶏肉カレー（1.5人前） 1129 kcal
23時
桜餅（2人前） 238 kcal
  2129 kcal
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