日曜になるともう憂鬱【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月22日（日）

日曜になるともう憂鬱
< ノンアルコールは酒... 　｜　今週はどうなる？？ >
【今日のできごと】
土曜日はいいのだが、日曜になるともう明日から会社かと思うと、憂鬱な気分になっちゃうのは自分だけか？？まあ、そんなにシクシク考えなくてもいいのだろうが。。。
【記録グラフ】
血糖値（食事前）
110mg/dl
血糖値（食事前）（mg/dl） のグラフ
 		消費カロリー累計
303kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		体温（昼）
36.2℃
体温（昼）（℃） のグラフ
体温（夜）
35.4℃
体温（夜）（℃） のグラフ
 		体温（朝）
35.9℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		禁酒 （0:断念，1:成功）
0
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
血圧（最低）
72mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
115mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
 		支出
3506円
支出（円） のグラフ
収入
7000円
収入（円） のグラフ
 		薬量
1
薬量（） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
33.7%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
脈拍
75回
脈拍（回） のグラフ
 		体年齢
34
体年齢（） のグラフ
 		BMI
20.4
BMI（） のグラフ
万歩計
11713歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
15.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2900kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
58.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（0.9人前） 242 kcal
シューマイ（1人前） 60 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
13時
マルちゃん つけ麺 濃厚とんこつ醤油（0.9人前） 720 kcal
王将 水餃子（1人前） 209 kcal
14時
サントリー ボス 贅沢微糖 －いいとこドリップ－ [カン] 190ml（1人前） 32.3 kcal
19時
マルちゃん つけ麺 濃厚とんこつ醤油（1人前） 627 kcal
餃子（0.7人前） 267 kcal
スナック菓子（1人前） 190 kcal
麦の恵み（1人前） 190 kcal
アサヒ SPARX（1人前） 295 kcal
  2900 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2012/04/22 20:51 
私もそうですよ～。
朝から憂鬱に。^^；
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