no title【とーもふさんの健康管理カラダカラノート】

とーもふさん

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【朝ごはん】
マグロの刺身　ご飯　ひじきの煮物
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

まとめてポン！ゲーム
2404点
まとめてポン！ゲーム（点）のグラフ

万歩計
5600歩
万歩計（歩）のグラフ

食事の記録
2124kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

0時
雪印とろけるチーズ（1人前）	60	kcal
oto マグロ（0.3人前）	15	kcal
co-op ロールケーキ（0.5人前）	282	kcal
19時
oto マグロ（1人前）	50	kcal
ご飯（1人前）	151	kcal
ひじき煮物　大橋（0.3人前）	130	kcal
BAGEL&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;BAGEL ベーグル（1人前）	257	kcal
ウインナー（1人前）	64.2	kcal
パルメザンチーズ（1人前）	28.5	kcal
ベーコンエッグ（1人前）	130	kcal
レタス（1人前）	4.8	kcal
トースト（1人前）	224	kcal
カフェオレ　大橋（2人前）	58.5	kcal
20時
ウバ紅茶ワッフル（1人前）	82	kcal
21時
チキンステーキ（0.5人前）	348	kcal
23時
ご飯（1人前）	151	kcal
ひじき煮物　大橋（0.2人前）	86.9	kcal
	2124	kcal
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