ちょいちょい【眠たい治療家さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月25日（水）

ちょいちょい
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【今日やった運動】
ジョギング約3.5km
【運動した時間】
約20分
【今日の感想】
有酸素はこまめに！

【記録グラフ】
ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		ジョギング
3.5km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
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