no title【きなこ1986さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月26日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1365kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
22時
セービング グラノーラ（1人前） 88.5 kcal
牛乳（1人前） 112 kcal
チーズ（1人前） 70 kcal
JT のりっこ から揚げ（3人前） 123 kcal
ハーゲンダッツ ドルチェ　ガトーショコラ（0.6人前） 159 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
卵焼き（2人前） 100 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
れんこん（1人前） --- kcal
鶏肉（1人前） 100 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 74.3 kcal
チョコ（1人前） --- kcal
玉ねぎ（1人前） 30 kcal
名糖 ナッツチョコレート　コレクション（2人前） 58 kcal
堀川 ちくわ（2人前） 50 kcal
レンコン（1人前） 126 kcal
ドーナツ（1人前） 100 kcal
  1365 kcal
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