no title【ご自由さんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月27日（金）

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＊夏対策　ゴーヤの鉢植え実施
　　ＰＣプランターに肥料、土肥を入れゴーヤの苗植える。５本、あと３本あり。
＊北山植物園に久し振りに行く。
　　新コース発見も非常に疲れた。登り、降りが多く急な斜面。脚がガクガク。約６５００歩。
　　西宮市街・大阪が青空の下にビルにょきにょき！！　またつつじ、丸い岩がごろごろ、面白い。
　　調べるとロックヒルと呼ぶらしい。結局　非常に遠回りし疲れるルートだったようだ。北山ダムのルート解かる。

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