家事【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月28日（土）

家事
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家族で坐和民

【記録グラフ】
サプリメント
3回
サプリメント（回） のグラフ
 		アクトス
1個
アクトス（個） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
3938kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
ピザ（0.4人前） 248 kcal
カルパッチョ（0.5人前） 100 kcal
松屋 ビール（2人前） 420 kcal
赤ワイン（1人前） 73 kcal
白ワイン（1人前） 73 kcal
焼きそば（0.3人前） 190 kcal
チャーハン（0.3人前） 113 kcal
ぼんじり（1人前） 150 kcal
オリジン東秀 砂肝（2人前） 124 kcal
ヤマザキ メンチ（1人前） 232 kcal
だし巻き卵（0.5人前） 116 kcal
20時
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
アボカド（0.5人前） 50 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
雪印 とろけるチーズ（1人前） 60 kcal
Pasco 超塾（1人前） 99 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
松屋 ビール（1人前） 210 kcal
白ワイン（3人前） 219 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
落陽食品 シュウマイ（0.5人前） 162 kcal
マショマロ（10人前） 300 kcal
  3938 kcal
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