空も曇り私も曇り【どんぐり27さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月28日（土）

空も曇り私も曇り
< 逞しき女性！ 　｜　終わらせないと、、... >
昨夜のお別れ会。
食べて飲んで、今朝は体重８００g増、、、まだお腹いっぱい、、、
この状態で出勤です。

結局昨日は帰り際で止められ１時間くらい残業。
なのでそのままお別れ会に行った事もあり凄く疲れてます。

ゲンチャンのお散歩は娘に任せて（７時半まだ寝てるぞ〜）
いかなければ、、、

空も曇り私も曇り、、、さてどんな一日になるか。

【記録グラフ】
万歩計
3510歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
トースト（1人前） 136 kcal
スキムカプチーノ（1人前） 47.8 kcal
10時
コーンスナック（1人前） 18.4 kcal
13時
イカ（1人前） 8.5 kcal
16時
フルーツタルト（1人前） 330 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
17時
パッドタイ（1人前） --- kcal
  547 kcal
コメント
YGT 2012/04/28 07:09 
ピーカンに一票。
 どんぐり27 2012/04/28 16:59 
久々だったよ〜
３ヶ月飲んでないもんね。
ハナユビ 2012/04/28 08:09 
にばぁぁぁ～ん☆
>食べて飲んで、今朝は体重８００g増、、、まだお腹いっぱい、、、
弾けたねぇ～☆
うん、うん
 どんぐり27 2012/04/28 17:16 
はい、弾けたよ、、、
打ち水 2012/04/28 08:10 
どんぐり２７さんもしごとだからわしも頑張ってこよう。休みだから適当なところで帰るけど、お客さんに届け物が終わってからだからやっぱり・・・夕方には帰るけどね。
 どんぐり27 2012/04/28 17:16 
そう、土曜日はいつも仕事。いそがしかった〜
きこたん 2012/04/28 08:28 
私は長男に送ってもらって出勤中です(*￣∇￣*)

本日も頑張りませうね(*^o^)／＼(^-^*)
 どんぐり27 2012/04/28 17:17 
お互い頑張ろうね。
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