外ラン♫【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月28日(土)

外ラン♫

< 朝のバトル?  | 山♫ >
9日ぶりの外ランで ちょっと不安・・・・



カラダの声を聞きながら スタートしました


GW初日のせいか 走っている方が多かった~~~!&自転車も



ハナミズキと八重桜が満開になっていてキレイでした^^


長々と続いている護岸工事も終わりに近づいているようで 機材が減っていました。



走り始めたころはまだ曇っていましたが 終わる頃は日差しが出てきました!



曇っていても暑かった・・・・。



まったく動いていないと戻るまでに少し時間がかかりそうです^^;



大阪のみなさ~~~ん  楽しんでくださいね~~^^v


【記録グラフ】
ジョギング
11km
ジョギング(km) のグラフ
   
コメント
杏宏ママ 2012/04/28 12:23
朝子供の送りの時にも、いっぱい走ってた~

大阪いってきます~ヾ(@⌒ー⌒@)ノ
 ましゃもも 2012/04/29 18:20
みんなと会ってたくさん飲んで食べて・・・よかったね~~^^

京都も楽しんで~^^
美桜 2012/04/29 10:14
はなみずきキレイですよね~
チャリで仕事行くときちょうど信号で止まるところに咲いていてつい見とれちゃう。
それにしても暑い。レッスン時にただの水にしたら頭痛くなったよ・・・スポドリみたいのじゃないともうだめだね。
 ましゃもも 2012/04/29 18:22
京都マラソンの時 スポンサーがバームで飲み過ぎたら
気持ち悪くなった><
ワタシは水が一番いいです^^;
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