no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月29日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2350kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 252 kcal
伊藤ハム あらびき（0.3人前） 44.4 kcal
味噌汁（とうふとわかめ）（1人前） 59 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
揚げまんじゅう（1人前） 177 kcal
12時
ざるラーメン（1人前） 370 kcal
森永 パリパリバー（1人前） 83 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
かつおのたたき（1人前） 157 kcal
筍の煮物（1人前） 143 kcal
ごはん（1人前） 252 kcal
ささみフライ（1人前） 78.4 kcal
22時
どら焼き（1人前） 170 kcal
  2350 kcal
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