no title【サブローさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月30日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
1251歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
3039kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
たけのこごはん（1人前） 265 kcal
ゆで卵（1人前） 200 kcal
12時
パン（1人前） 100 kcal
カレーパン（1人前） 347 kcal
食パン（4人前） 686 kcal
15時
お菓子（1人前） 350 kcal
麦チョコ（1人前） 320 kcal
19時
カレーライス（0.6人前） 543 kcal
たけのこ（5人前） 228 kcal
  3039 kcal
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