no title【サブローさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月18日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
8846歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1472kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ほっかほっか亭 さけ（1人前） 193 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
15時
コーヒー（2人前） 120 kcal
19時
かつお（3人前） 116 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
  1472 kcal
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