4/30 食事メモ【やまとぅさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月30日（月）

4/30 食事メモ
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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1563kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
栗と黒糖のパン（1人前） 350 kcal
11時
ご飯（1人前） 151 kcal
サークルKサンクス 肉じゃが（1人前） 125 kcal
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
18時
ご飯（1人前） 151 kcal
うなぎ（1人前） 430 kcal
ハーゲンダッツ チョコレートブラウニー（1人前） 250 kcal
  1563 kcal
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