no title【Yanagoriさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月03日(木)

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【今日やった運動】
ストレッチ 
踏み台昇降運動 2セット
【運動した時間】
ストレッチ 10分
踏み台昇降運動 10分×2セット
【新たな発見】

【今日の感想】


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