no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月04日（金）

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63.1kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
19秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
4130点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
18秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
149分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
18.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2124kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（1人前） 153 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
8時
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
11時
ロッテ ガーナブラック（0.2人前） 69.4 kcal
12時
トースト（1人前） 270 kcal
菓子工房 かりんとう（1人前） 200 kcal
亀田製菓 柿の種　４パック（1人前） 112 kcal
18時
グルメシティ 中華丼（1人前） 472 kcal
はるまき（1人前） 223 kcal
旭松食品 カップ野菜ふわふわたまごスープ [カップ] 8g（1人前） 27 kcal
  2124 kcal
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