no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月05日（土）

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63.0kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
18秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
3214点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
17秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
81分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2659kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
ダイワオーシャン シラス干し（1人前） 4.5 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
巖手屋 南部せんべい（1人前） 149 kcal
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
12時
ヨーグルト無糖（2人前） 310 kcal
セブンイレブン 塩やきそば（1人前） 431 kcal
13時
菓子工房 かりんとう（1人前） 200 kcal
18時
ご飯（2人前） 470 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
ホタテ（1人前） 77.6 kcal
ampm ネギトロ（1人前） 156 kcal
煮豆（1人前） 153 kcal
  2659 kcal
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