no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月06日（日）

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63.4kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
36秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
17秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		ウォーキング
81分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2278kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
ロッテ チョコレート（2人前） 54 kcal
12時
ヤマザキ シュガーロール（2人前） 352 kcal
亀田製菓 柿の種　４パック（1人前） 112 kcal
ロッテ ガーナ ミルク チョコレート [箱] 28枚入り（4人前） 96 kcal
18時
セブンイレブン 野菜タンメン（1人前） 412 kcal
餃子 大阪王将（1人前） 430 kcal
21時
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
ロッテ チョコレート（2人前） 54 kcal
  2278 kcal
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