地道にがんばる。【cocoron358さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月06日（日）

地道にがんばる。
< 今日の学び☆ 　｜　そろそろ本腰を。 >
夜11：00までに寝るとやせる・・と
なんかテレビで見たのを思い出し、
最近は11：00は無理でも
なんとか12：00までには寝ようとがんばっている。
お肌の生まれ変わりにもいいんだから一石二鳥と、
地道にがんばろ～っと☆

【記録グラフ】
ラジオ体操
2回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		足上げ
30回
足上げ（回） のグラフ
 		体重
52.2kg
体重（kg） のグラフ
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