no title【itsukaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月08日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2655kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 168 kcal
豆腐（2人前） 166 kcal
紀文 豆乳（1人前） 57 kcal
味噌汁（1人前） 46.3 kcal
マクドナルド オレンジ（1人前） 94 kcal
14時
アセロラジュース（1.1人前） 92.4 kcal
ツナサラダ（1人前） 226 kcal
オリジン弁当 玉子（0.5人前） 38.5 kcal
すかいらーく 赤ワイン（4人前） 576 kcal
15時
エムケーチーズ とろけるチーズ（1人前） 55 kcal
16時
パスタ（2人前） 756 kcal
大葉（5人前） 1.9 kcal
濃口しょうゆ（2人前） 25.6 kcal
しらす（2人前） 283 kcal
かいわれ大根（1人前） 8.4 kcal
大葉（5人前） 1.9 kcal
18時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  2655 kcal
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