自宅待機【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kaz711さんのトップページ>記録ノートを見る>自宅待機
12年05月13日（日）

自宅待機
< 休日出勤 　｜　新入社員4人 >
会社にいくはずだったけど
自宅待機

美佐子とグラッチェガーデンズ
【記録グラフ】
サプリメント
2回
サプリメント（回） のグラフ
 		アクトス
1個
アクトス（個） のグラフ
 		朝の体重
70.7kg
朝の体重（kg） のグラフ
食事の記録
3653kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
22時
メゾンカイザー（1人前） 300 kcal
生ハム目玉焼きトースト（1人前） 300 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
堂島ロール（1人前） 200 kcal
明治 マカダミアチョコレート（3人前） 165 kcal
サントリー 金麦 [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
ピザ（1人前） 620 kcal
ペズロ スパゲティ（1人前） 422 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
23時
ほうれん草サラダ（1人前） 50.8 kcal
刺身（1人前） 77.6 kcal
トマトチーズ焼き（0.5人前） 200 kcal
豚トロ（1人前） 100 kcal
スタミナ焼き（0.3人前） 150 kcal
茸炒め（0.5人前） 100 kcal
ニョッキ（1人前） 200 kcal
赤ワイン（2人前） 146 kcal
堂島ロール（1人前） 200 kcal
  3653 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE