no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月13日（日）

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【記録グラフ】
摂取カロリー
1749kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		基礎代謝
1079kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1749kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
53.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
カレーうどん（1人前） 444 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
トム・カ・ガイ（1人前） --- kcal
13時
焼きそば（1人前） 330 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
14時
カルピス カルピスウォーター [カン] 500ml（0.5人前） 115 kcal
19時
サンマルクカフェ チーズパイ（1人前） 266 kcal
卵焼き（1人前） 101 kcal
宮城製粉 白玉ぜんざい [カップ] 220g（0.3人前） 95.7 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
ウイスキー（2人前） 237 kcal
ニチレイ 6種の和惣菜（1人前） 9 kcal
  1749 kcal
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