8日目【robbyさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月14日（月）

8日目
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8日目 画像1


【記録グラフ】
ウォーキング距離
5km
ウォーキング距離（km） のグラフ
 		摂取カロリー
1097kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1097kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
セブンイレブン サラダ巻き（0.5人前） 179 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
12時
日清食品 チキンラーメン　ミニ（1人前） 91 kcal
サンクス おにぎり　牛焼肉（ごま入り）（1人前） 206 kcal
19時
チキンのトマト煮（1人前） 393 kcal
ごはん（0.7人前） 165 kcal
  1097 kcal
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