ふき(蕗) の収穫【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月14日(月)

ふき(蕗) の収穫

< 梅の木を伐りました  | 特に無し >
ふき(蕗) の収穫 画像1
【今日のできごと】
裏庭の蕗を収穫しました、これからまだまだ大きくなりますので
少しだけ収穫してみました、ゆでて皮むきまでしました。
【今日の感想】
自分の覚書 1500 25 1475 1/60

【記録グラフ】
ウォーキング
2.6km
ウォーキング(km) のグラフ
休肝日
0回
休肝日(回) のグラフ
夜の体重
63.65kg
夜の体重(kg) のグラフ
食事の記録
1699kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
64.05kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
朝ごはん(1人前) 400 kcal
12時
おにぎり(2人前) 470 kcal
19時
焼きそば(1人前) 634 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
(1人前) 64.9 kcal
20時
赤城乳業株式会社 ガリガリ君 ソーダ(1人前) 68 kcal
  1699 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2012/05/14 20:47
美味しそうですね~~^^。
私は頂いた分は今日、食べ終わりました。
 さかかず 2012/05/14 20:58
明日、油炒めにしてもらいまーす。
春の味楽しみまーす。
さのっちょ 2012/05/14 21:07
蕗は、皮むくのは大変だけど、この時期しか取れないし、貴重な旬のお野菜ですね。
大好きです。。
微妙な苦みがいいですよね。。
 さかかず 2012/05/14 21:28
皮をむくと、指が黒くなのんですよねー。
だから家では食べる分だけ収穫しまーす。
きこたん 2012/05/14 21:49
蕗はアクが強いもんね~( ̄▽ ̄;)
でも美味しいから許すっ!(笑)
 さかかず 2012/05/14 22:02
ただ今、水に漬けてアクぬき中でーす。
あした料理していただきまーす。
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