有給とりました【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>さかかずさんのトップページ>記録ノートを見る>有給とりました
12年05月16日（水）

有給とりました
< 特に無し 　｜　芽がでました >
【今日のできごと】
家の用事がいろいろ有りまして、お休みしました。
今日は朝から雨が降っていました。
雨が一時上がったときに、庭の蕗と三つ葉収穫しました。美味しくいただきました。

【今日の感想】
万歩計もっていなかったので、今日の歩数・・・・・・・・４５０歩でした。

【記録グラフ】
ウォーキング
0.2km
ウォーキング（km） のグラフ
 		休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
 		夜の体重
63.25kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1663kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.15kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝ごはん（1人前） 400 kcal
12時
昼ごはん（1人前） 400 kcal
18時
お好み焼き（1人前） 609 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
三つ葉（2人前） 0.36 kcal
コープ 味噌汁（1人前） 41 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1663 kcal
食事レポートを見る
コメント
YGT 2012/05/16 21:24 
蕗と三つ葉。
ウラヤマシイっす。^^
ビールも？
 さかかず 2012/05/16 22:22 
コメントありがとうございまーす。
・・・・・焼酎飲んでましたー。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE