no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月18日（金）

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61.5kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
39秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
20秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		ウォーキング
143分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
21.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2157kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
無印良品 バウムクーヘン（1人前） 100 kcal
9時
ロッテ ガーナブラック（0.2人前） 69.4 kcal
10時
㈱キャンドゥ 柿ピー（1人前） 115 kcal
12時
ミニストップ つぶあんぱん [袋] 1個（1人前） 412 kcal
16時
大塚製薬 ソイジョイ　アップル（1人前） 137 kcal
18時
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
菓子工房 かりんとう（0.5人前） 100 kcal
21時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
  2157 kcal
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