15日目【robbyさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月21日（月）

15日目
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【記録グラフ】
摂取カロリー
1259kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1259kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81プレーン [パック] 240ml（1人前） 161 kcal
9時
セブンイレブン はんぺん （1人前） 37 kcal
11時
サントリー DAKARA [ペットボトル] 500ml（1人前） 85 kcal
12時
日清食品 カップヌードル ライト（1人前） 198 kcal
19時
つけ麺（1人前） 440 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
チャーシュー（0.2人前） 83.8 kcal
oto おこわ（2人前） 188 kcal
  1259 kcal
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