16日目【robbyさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月22日（火）

16日目
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【記録グラフ】
摂取カロリー
1531kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
27.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1531kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
おにぎり（0.5人前） 91.5 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
9時
明治 のむヨーグルト（1人前） 147 kcal
10時
サントリー dakara（1人前） 85 kcal
12時
日清食品 カップヌードル ライト（1人前） 198 kcal
16時
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
ふめい ナゲット 1個（2人前） 92 kcal
19時
煮物（1人前） 341 kcal
卵焼き（0.7人前） 92.7 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
マグロの刺身（0.8人前） 80 kcal
22時
ロッテ クーリッシュ バニラ [チア] 140ml（1人前） 158 kcal
  1531 kcal
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