17日目【robbyさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月23日（水）

17日目
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【記録グラフ】
摂取カロリー
1595kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
26.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1595kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（0.4人前） 94.1 kcal
ウィンナー（2人前） 128 kcal
コープ 味噌汁（1人前） 30 kcal
12時
日清食品 カップヌードル ライト（1人前） 198 kcal
13時
サントリー dakara（1人前） 85 kcal
19時
サントリー 金麦 [カン] 350ml（0.7人前） 103 kcal
牛タン（1人前） 127 kcal
ハラミ（1人前） 183 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
ごはん（0.7人前） 165 kcal
  1595 kcal
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