14日目【robbyさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月20日（日）

14日目
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【記録グラフ】
摂取カロリー
1327kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1327kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ベーコンエッグ（0.5人前） 55.8 kcal
森永乳業 モウ（0.5人前） 119 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
オリジン弁当 卵（1人前） 77 kcal
コープ 味噌汁（1人前） 30 kcal
13時
赤城乳業株式会社 赤城しぐれ（いちご）（4人前） 184 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
豚肉のケチャップ炒め（1人前） 245 kcal
伊藤ハム ポークビッツ（1人前） 58 kcal
いんげん（0.1人前） 7.5 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
20時
日本ミルクコミュニティ 牧場の朝　ヨーグルト（1人前） 77 kcal
  1327 kcal
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