no title【comichiTさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月24日（木）

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< ねこの添い寝 　｜　グリーンなスムージ... >


【記録グラフ】
ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		テニス
110分
テニス（分） のグラフ
 		食事の記録
1889kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
7時
敷島製パン 超熟（1人前） 190 kcal
朝食（1人前） 258 kcal
パプリカ（1人前） 6 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
プルーン（3人前） 70.5 kcal
パスコマフィン（0.5人前） 75 kcal
9時
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
12時
西友お弁当（1人前） 460 kcal
リケン わかめスープ（1人前） 21 kcal
牛乳プリン（1人前） 150 kcal
22時
モルツ（1人前） 140 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
きゃべつ（1人前） 55 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
手羽煮（2人前） 236 kcal
とまと（0.5人前） 11.4 kcal
  1889 kcal
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