19日目【robbyさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月25日（金）

19日目
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【記録グラフ】
摂取カロリー
1319kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1319kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
72.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（0.3人前） 70.6 kcal
コープ 味噌汁（1人前） 30 kcal
COOP 肉団子（2人前） 63.8 kcal
14時
グリコ ラーメン風はるさめ 鶏だし塩味（1人前） 149 kcal
20時
焼き餃子（2人前） 764 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
22時
キリンビール のどごし<生> [カン] 500ml（1人前） 216 kcal
  1319 kcal
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