ジメです(^^;さん
最新の記録ノート
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12年05月25日（金）
73日目だぞ！ |
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【昨晩の睡眠状態】23:30～07:30（約8.0h）／なし
【朝ごはん】パン（6枚切）、トマト、納豆、リッツチーズサンド、コーヒー【間食】コーヒー
【昼ごはん】マルナカ（彩り松華堂弁当、バヤリースアップル、リッツチーズサンド）【間食】ブラック無糖
【晩ごはん】ハヤシ・ルーのみ、お味噌汁、キリンフリー【夜食】リッツチーズサンド
【今日やった運動】
・今日はバテバテなのでウォーキングはなし～(^^;
【今日の治療】
・アレロック錠：朝○／夜×
・デルモベート軟膏：朝×／風呂上り△（背中なし）
【今日の感想】朝体重67.3㎏／夜体重67.4㎏
・明日も朝からなんで寝よ寝よ(^^;
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