オーダーメイド・インソール【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月27日（日）

オーダーメイド・インソール
< トヨタ博物館カレー 　｜　奈良マラソン・・・ >
オーダーメイド・インソール 画像1
【今日やった運動】
トレッドミル 5km@10km/h [360Kcal]
マーシャルエキサイト60 [500Kca]

【運動した時間】
９０分

【今日の感想】
藁をもすがる気持ちで、
インソール特注のランニングシューズ作りました。
写真撮るの忘れたので別の機会に・・・

でぇ、
一先ずMEXまで時間があったので、
トレッドミルで走ってみたのですが、
まだ、踵が疲労してないのか？
一先ず、普通に走れました。

これの真価がハッキリするのは何時でしょうか？
不明です　笑

・・・
・・・
写真は、BBQの特大お肉です。
旨かったですd(￣◇￣)b ｸﾞｯ♪

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【記録グラフ】
運動消費カロリー
860kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
忘れたシリーズ４０００（1人前） --- kcal
  --- kcal
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