カロリーが・・【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月28日（月）

カロリーが・・
< おりおりおり 　｜　学校休みv(^^) >
【昨晩寝た時間】0：30

【今朝起きた時間】8:00

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】7時間30分

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
4110kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
オレンジジュース（50%）（0.7人前） 65.8 kcal
とんぺい焼き（0.1人前） 41.9 kcal
ポテトフライ（0.4人前） 66.4 kcal
焼き餃子（0.2人前） 76.4 kcal
プリン（0.6人前） 63.6 kcal
カルビー 焼きもろこし 屋台のとうもろこし味 [袋] 90g（0.5人前） 235 kcal
LOTTE ＣＨＯＣＯＣＯ（5人前） 180 kcal
ジャパン　フリトレー(株) ドンタコス　メキシカンタコス味（1人前） 340 kcal
明治 ガルボチップス（0.2人前） 74.2 kcal
エクレア（1人前） 201 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
8時
東ハト ビーノ うま塩こしょう味（1人前） 383 kcal
敷島製パン 十勝バタースティック（3人前） 363 kcal
23時
ネスレ キットカット（1人前） 64 kcal
森永製菓 リーフィ （2枚パックｘ6袋）（2人前） 164 kcal
ブルボン アルフォート（2人前） 110 kcal
ブルボン チョコリエール（4人前） 332 kcal
ブルボン 味ごのみ（2人前） 224 kcal
ししゃも（1.5人前） 74.7 kcal
ブルボン ブランチュール（1人前） 43 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
かつ（0.3人前） 124 kcal
ポテトサラダ（0.2人前） 34.1 kcal
かぶ（4人前） 49.6 kcal
豚肉（1.5人前） 39.5 kcal
みかん（4人前） 152 kcal
田中食品 さけふりかけ（0.2人前） 8.9 kcal
クリームパン（1.45人前） 332 kcal
  4110 kcal
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