おりおりおり【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月27日（日）

おりおりおり
< バイト 　｜　カロリーが・・ >
【昨晩寝た時間】1:15

【今朝起きた時間】7:00

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】5時間45分

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
5.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1436kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
キリンビバレッジ 午後の紅茶　ミルクティ　脂肪０ｇ（1人前） 60 kcal
山崎製パン まるごとバナナ [袋] 1個（1人前） 429 kcal
7時
うどん（2人前） 509 kcal
みかん（4人前） 152 kcal
日本製粉 カルボナーラソース（0.5人前） 77 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
豚肉じゃが（0.15人前） 39.9 kcal
ファミリーマート 青じそドレッシング（1人前） 23 kcal
キャベツ（0.5人前） 34.5 kcal
キリンビバレッジ 午後の紅茶　ミルクティ　脂肪０ｇ（1人前） 60 kcal
ブルボン アルフォート ロイヤルミルクティー（0.85人前） 45.9 kcal
  1436 kcal
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