22日目【robbyさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月28日（月）

22日目
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【記録グラフ】
摂取カロリー
1128kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1128kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（0.3人前） 45.4 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
12時
日清食品 カップヌードル ライト（1人前） 198 kcal
16時
おにぎり（1人前） 183 kcal
19時
ミートオムレツ（1.5人前） 311 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
マカロニサラダ（0.7人前） 150 kcal
  1128 kcal
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