眠気が弱まった。【y.mitsuoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月30日（水）

眠気が弱まった。
< 疲れ気味。 　｜　no title >
5/30 (水)
【 日常の習慣と、行動、病状の記録 】
昨晩の睡眠中の目覚め - - - 2 回
起床時間 - - - - - - - - - - - - - 05:20
朝ワンコの散歩 - - - - - - - - OK
花壇水やり - - - - - - - - - - - OK
朝食 - - - - - - - OK 腕立伏せ - - - - - - 20 回
洗顔 - - - - - - - OK
髭剃り - - - - - OK
朝歯磨き - - - OK
◉AM 疲れが抜けたからか、昨日薬を調節してもらったからか、いつもより眠気が残っていない。
花壇に花を植え、車を磨いた。

◉PM カミさんと買い物。
夕方、犬散歩。

夜入浴 - - - - - OK
夜歯磨き - - - OK
排便 - - - - - - - 無し
本日の余力 - - 12%
就寝時間 - - - - 10:20

【記録グラフ】
体重
80.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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