no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月31日（木）

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61.8kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
18秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
2939点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
18秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
110分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1975kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（1人前） 153 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
9時
ロッテ ガーナブラック（0.2人前） 69.4 kcal
菓子工房 かりんとう（0.5人前） 100 kcal
12時
ヤマザキ 薄皮 つぶあんぱん（1人前） 131 kcal
山崎 芳醇　レーズンロール（2人前） 214 kcal
16時
シュークリーム（1人前） 286 kcal
20時
ヨーグルト無糖（1.6人前） 248 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
  1975 kcal
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