です。【です。さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月31日（木）

です。
< です。 　｜　no title >
おはよう自分!

昨日から、、、、
買ってきた、、、
化粧水を玄関のドアに引っかけｶﾞｼｬｯ(>_<)


朝は、、、大好きなデコポンジャムをたっぷり付けたトーストを
落とし(T-T)

今日はおとなしくしていよおう
【記録グラフ】
朝の体重
45kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1456kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
山崎製パン バターロール [袋] 6個（2人前） 188 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
うどん（1人前） 428 kcal
22時
キリンビール 麒麟淡麗（3人前） 474 kcal
ほっともっと のり弁当（0.5人前） 360 kcal
  1456 kcal
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