です。【です。さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月30日（水）

です。
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平成23年12月に手術をお行い。家に戻り体調を整え
体重も43.6ｷﾛとしばらく順調に体重を保てると・・・
あれから半年・・・・
３キロ増・・・やばい・・・Σ(゜ロ゜; ナニ-

今日からダイエットだぁ～┗─y(;´Д`)y─┛~

名づけて
『坂道ダッシュ　ダイエット』（一週間だけ(;ﾟ;ж;ﾟ; )

体重落ちればいいな~ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ

【記録グラフ】
夜の体重
45.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1270kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
敷島 トースト（1人前） 190 kcal
12時
ハウス食品 うまかっちゃん（1人前） 437 kcal
21時
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
キリンビール 麒麟淡麗（3人前） 474 kcal
  1270 kcal
食事レポートを見る
コメント
madamadamada 2012/05/30 19:46 
はじめまして、手術されてまた、からだからに戻ってこられたのですね。
体重増は体調のよいあかし？
無理されませんよう。
です。 2012/05/30 21:01 
ありがとうございます(´ω｀)
筋腫の手術でしたので、貧血も治まり、高血圧も治まり、、
調子のいい日々(^-^)/
浜ジョー 2012/05/30 22:31 
お久しぶりです！
貧血も改善されて良かったね。
私は４キロ増えました。(;^_^A
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