です。【です。さんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月19日（日）

です。
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暑い日になりそう。

仕事場行きたくないね〜

【記録グラフ】
朝の体重
45.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		何かの運動
20分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
45.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
445kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
菓子パン（0.5人前） 114 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
納豆（0.9人前） 90 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
  445 kcal
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